Weniger bekannte Gründe für Kopfschmerzen


Leiden mit einem platzenden Kopfschmerz? Schmerzmittel helfen nicht? Sie sollten es nicht ignorieren, denn Kopfschmerzen können ein Symptom für ein ernstes medizinisches Problem sein. Aber in den meisten Fällen ist dies kein Grund zur Sorge und die Kopfschmerzen werden mit der Zeit vergehen, auch wenn Schlaf und Medikamente nicht helfen. Obwohl Kopfschmerzen so häufig sind, verstehen viele Menschen immer noch nicht, warum es auftritt. Selbst die medizinische Wissenschaft kann die Ursache von Kopfschmerzen nicht in jedem Fall erklären. Aber wenn Sie einige der häufigsten und nicht so häufigen Gründe für Kopfschmerzen verstehen, können Sie möglicherweise die notwendigen Maßnahmen ergreifen, um dies zu verhindern.

Vielleicht möchten Sie zuerst einige der häufigsten Ursachen für ständige Kopfschmerzen betrachten, ob es sich um wiederholte Episoden handelt oder ob es ohne Unterbrechung weitergeht. Und wenn Sie ein Migräne-Kranken sind, dann ist es wichtig, eine Liste von Migräne-Auslösern zu sehen. Denken Sie daran, dass es wichtig ist, einen Arzt aufzusuchen, wenn Ihre Kopfschmerzen unerbittlich sind. Möglicherweise sind Diagnosetests und Scans erforderlich. Wenn Sie jedoch Entwarnung erhalten, dann werfen Sie einen Blick auf einige der Gründe für Kopfschmerzen, die die Menschen vielleicht nicht kennen.

Rotwein

Jede Art von Alkohol kann Kopfschmerzen verursachen. Aber wenn Sie ein Weintrinker sind, werden Sie feststellen, dass Rotwein eher ein Problem ist als Weißwein. Der genaue Grund für diesen Unterschied zwischen Rot- und Weißwein als Kopfschmerzauslöser ist nicht abschließend geklärt. Die aktuelle Theorie besagt, dass Sulfite in Rotwein der Grund dafür sein können. Diese Konservierungsstoffe sind nicht in Weißwein enthalten. Eine weitere auslösende Chemikalie in Rotwein scheint Tyramin zu sein.

Aber verwechseln Sie Kopfschmerzen nicht mit einem Rotweinproblem. Sie könnten Kopfschmerzen nach dem Trinken von Weißwein und auch Bier, Spirituosen und Cocktails können ein Problem sein. Diese Alkohol-induzierten Kopfschmerzen können eine separate Einheit von Kater Kopfschmerzen, die häufiger aufgrund von Dehydratation sind. In jedem Fall, wenn Sie feststellen, dass ein bestimmtes alkoholisches Getränk ein Problem ist, dann vermeiden Sie es. Sie müssen möglicherweise sogar Alkohol ganz vermeiden.

Starke Gerüche

Parfums

Menschen, die häufig mit Kopfschmerzen zu leiden neigen, sind eher anfällig für Gerüche, die als Auslöser dienen könnten. Es sind meist starke Düfte wie Parfums, Räucherstäbchen, Desodorierer und Lufterfrischer, die ein Problem darstellen. Der genaue Grund dafür ist unklar. Es wird angenommen, dass nur starke Gerüche mit bestimmten Chemikalien ein Problem darstellen können. Zum Beispiel könnten Sie etwas sehr schlecht riechen und der Duft könnte stark sein, aber es wird keine Kopfschmerzen auslösen. Wenn Sie jedoch ein starkes Parfüm riechen, das einen angenehmen Duft hat, werden Sie Kopfschmerzen bekommen.

Im Idealfall sollten Sie vermeiden, starke Düfte zu tragen oder stark duftende Produkte in Ihrem Haus oder Auto zu verwenden. Aber es ist vielleicht nicht immer vermeidbar. Sie können mit jemandem in einem Aufzug sein, der einen starken Geruch trägt oder eine öffentliche Toilette mit einem starken Desodorierer benutzen. Es scheint, dass die Chemikalien in diesen starken Gerüchen das Zentralnervensystem auf andere Weise als den normalen Geruchssinn stimulieren. Versuchen Sie, für eine Weile an der frischen Luft zu stehen, und es kann Ihre Kopfschmerzen beseitigen.

Frisuren

Es mag wie ein altes Frauenmärchen scheinen, dass bestimmte Frisuren und Accessoires Kopfschmerzen verursachen können, aber es ist wahr. Denken Sie daran, dass Ihre Haare an der Haut haften und das Ziehen an Ihrem Haar auch das darunter liegende Gewebe in gewissem Maße zieht. Langes Haar, das schwer ist, fest geflochtenes oder gebundenes Haar und sogar Haarbänder können Druck auf Ihre Kopfhaut, das darunter liegende Bindegewebe und sogar auf einige oberflächliche Kopfmuskeln ausüben. Dies bedeutet nicht, dass Sie Ihre Haare schneiden müssen.

Versuchen Sie zu beobachten, welches Haarzubehör ein Problem ist und vermeiden Sie es zu benutzen. Sie können nicht erkennen, dass bestimmte Frisuren ein Problem sein können, und es kann nicht sofort Kopfschmerzen verursachen. Aber wenn Sie keinen anderen Grund für häufige Kopfschmerzen finden, dann kann es eine Überlegung wert sein, eine leichte Veränderung in der Art, wie Sie Ihre Haare tragen, in Betracht zu ziehen. Selbst Hüte können ein Problem sein, besonders wenn es eng um den Kopf passt.

Käse und verarbeitetes Fleisch

Feinkost Fleisch

Es gibt viele Lebensmittel, die Kopfschmerzen auslösen können, vor allem, wenn Sie an Migräne leiden. Aber Käse und verarbeitetes Fleisch scheint eines der häufigsten Auslöser Lebensmittel, sei es eine Migräne oder Kopfschmerzen. Verarbeitetes Fleisch kann wie ein offensichtlicher Auslöser erscheinen, da es mit einer Vielzahl von verschiedenen Chemikalien verpackt ist, von denen bekannt ist, dass sie für Sie schlecht sind. Aber sogar Ihr Lieblingskäse kann ein Problem sein. Die gemeinsame Zutat in Käse und verarbeitetem Fleisch scheint Tyramin zu sein. Eine Chemikalie, die auch in Rotwein enthalten ist.

Der Tyramingehalt variiert in verschiedenen Käsesorten. Und wenn es um Kopfschmerzen geht, hängt es auch davon ab, wie viel Käse du isst. Was bekannt ist, ist, dass der Tyramingehalt zunimmt, wenn ein Käse altert. So sind reifere Käse eher ein Problem. Bei verarbeiteten Lebensmitteln kann nicht nur Tyramin ein Problem sein. Verarbeitetes Fleisch ist mit Nitriten und Natrium angereichert, was in Verbindung mit dem Tyramin Kopfschmerzen auslösen kann.

Zigarettenrauch und Koffein

Wenn Sie ein Zigarettenraucher sind, wissen Sie, dass eine Reihe von Symptomen auftreten können, wenn Sie eine Zigarette für ein paar Stunden nicht berührt haben. Es passiert auch, wenn Sie ein Kaffeetrinker sind, der Ihre Tasse Java für eine Weile nicht gehabt hat. Kopfschmerzen in diesen Fällen sind eigentlich Entzugserscheinungen - Nikotin in Zigaretten und Koffein in Kaffee. Einen Rauch zu rauchen oder eine Tasse Kaffee zu trinken, sollte die Kopfschmerzen beseitigen.

Sie können jedoch auch Kopfschmerzen verspüren, wenn Sie diese Substanzen anwenden, selbst wenn Sie ein Langzeitnutzer sind. Es hängt davon ab, wie viel Sie verwenden - Rauchen übermäßig oder das Trinken großer Mengen von Kaffee kann tatsächlich Kopfschmerzen verursachen. Denken Sie daran, dass diese Substanzen Stimulanzien sind und es eine Vielzahl von Nebenwirkungen bei der Verwendung von Stimulanzien gibt.Ebenso können Sie Zigarettenrauch inhalieren, wenn jemand anderes raucht oder eine Tasse Kaffee als Person hat, die nicht regelmäßig Koffein konsumiert und Kopfschmerzen bekommt.

Schmerzmittel

Medikation

Die meisten Arzneimittel haben Nebenwirkungen. Selbst pflanzliche Heilmittel und Nahrungsergänzungsmittel können Nebenwirkungen haben. Aber Sie würden nicht glauben, dass die Medikamente zur Behandlung von Kopfschmerzen in einigen Fällen Kopfschmerzen verursachen können. Dies kann aus zwei Gründen auftreten. Erstens haben Sie möglicherweise eine Abhängigkeit von den Kopfschmerzmedikamenten entwickelt und das Absetzen kann Entzugserscheinungen verursachen, von denen eines Kopfschmerzen ist. Es ist eher möglich, wenn Sie schwere Opioid-Schmerzmittel (Analgetika) verwenden.

Das andere Problem, das mit Schmerzmittel auftreten kann, ist, dass Sie Rebound-Kopfschmerzen entwickeln können. Der Grund, warum Rebound-Kopfschmerzen auftreten, ist nicht vollständig verstanden. Es wird angenommen, dass die Langzeitanwendung von Schmerzmitteln bestimmte Schmerzwege im Gehirn verändert. Während Ihre Kopfschmerzen gelindert werden können, solange Sie das Medikament verwenden, kann es zu Kopfschmerzen führen. Aber die Rückkehr des Schmerzes kann nichts mit der ursprünglichen Ursache Ihrer Kopfschmerzen zu tun haben. Stattdessen ist es eine Folge der verwendeten Medikamente. Daher werden Rebound-Kopfschmerzen auch als medikamenteninduzierte Kopfschmerzen bezeichnet.

Wochenende und Feiertage

Es ist unvorstellbar, dass zu viel Ruhe eine schlechte Sache sein kann. Aber ruhen Sie sich wirklich an Ihren Wochenenden und Feiertagen aus? Wir alle wissen, dass Stress bei der Arbeit und andere tägliche Aktivitäten Kopfschmerzen verursachen können. Das moderne Leben ist beschäftigt und stressig. Es ist nur logisch, dass Kopfschmerzen seltener auftreten sollten, wenn wir am Wochenende und an Feiertagen etwas Zeit zum "Abschalten" haben. Aber einige der Dinge, die wir im Urlaub oder an den Wochenenden tun, können alleine Kopfschmerzen auslösen.

Einige der Gründe, warum dies geschieht, erscheinen ziemlich unplausibel, aber bekannt als ein Problem. Erstens schlafen Sie möglicherweise zu spät oder zu lange. Denken Sie daran, dass der Schlaf- und Wachzyklus Ihre Gehirnhormone auf unterschiedliche Weise verändert. Zweitens dürfen Sie Stimulanzien wie Nikotin und Koffein nicht im gleichen Maße wie an einem normalen Wochentag einnehmen. Ein anderer möglicher Täter ist, dass Sie versuchen, in Ihrer Freizeit zu viel zu tun - sogar angenehme Aktivitäten können den Körper belasten.

Trainieren

Joggen

Wir alle wissen, dass Bewegung gesundheitliche Vorteile hat. Wie kann es Kopfschmerzen verursachen? Eigentlich kann jeder Stress oder Belastung auf den Körper Kopfschmerzen auslösen. Es ist nicht anders mit Übung, da es das System physisch belastet. Das sollte Sie nicht davon abhalten, Sport zu treiben. Manchmal sind es die Chemikalien, die abgesondert werden, wenn Sie ein anstrengendes Training haben, das die Kopfschmerzen auslösen kann. Zu anderen Zeiten kann es Dehydration durch übermäßiges Schwitzen sein oder sogar die Kopf- und Nackenmuskulatur belasten, was ein Problem sein kann.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über diese Kopfschmerzen nach dem Sport. Es ist möglich, dass die physische Belastung ein Symptom für eine schwere Krankheit auslöst, die ansonsten still ist. Plötzliche und starke Kopfschmerzen während des Trainings müssen sofort ärztlich behandelt werden. Eine frühe Diagnose kann den Unterschied ausmachen. Versuchen Sie während Ihres gesamten Trainings Rehydrierung zu halten. Stellen Sie sicher, dass Sie sich gut aufwärmen und dehnen. Sprechen Sie mit einem Physiotherapeuten über die richtige Art von Dehnübungen, nicht nur für die Muskeln, die Sie trainieren, sondern für den ganzen Körper.


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