Menstruationsbeschwerden (Muskelkrämpfe während Perioden) Ursachen, Heilmittel


Bei vielen Frauen beginnt der Beginn der Menstruation mit Menstruationskrämpfen, die während der Menstruation anhalten und erst enden, wenn die Menstruation aufhört. Es ist üblich, dass es mit jedem Zyklus wiederkehrt. In einigen Fällen erreicht es einen Punkt, an dem diese Frauen die Menstruation aufgrund der Krämpfe und Schmerzen fürchten. Dies ist jedoch kein normaler Teil der Menstruation, sondern ein Anzeichen für ein zugrunde liegendes medizinisches Problem, das behandelt werden muss.

Was sind Menstruationsbeschwerden?

Menstruationsbeschwerden sind die Krämpfe Muskelschmerzen, die einige Frauen während der Menstruation (Perioden) erleben. Es betrifft nicht alle menstruierenden Frauen, obwohl es während der Menstruation ein gewisses Maß an Unbehagen gibt. Menstruationsbeschwerden werden in der Regel als Teil von Periodenschmerzen gesehen. Es ist wichtig zu verstehen, dass Periodenschmerzen nicht "normal" sind, im Gegensatz zu den üblichen Missverständnissen.

Manchmal Menstruationsbeschwerden können aus der Zeit der Menarche (wenn Pubertät setzt) ​​entstehen oder es kann später im Leben beginnen. Frauen, die Menstruationsbeschwerden auftreten, haben in der Regel eine Geschichte dieser Krämpfe jedes Mal wenn sie menstruieren. In einigen Fällen kann es jedoch nur einmal oder für einige Perioden auftreten und dann nicht erneut auftreten. Menstruationskrampf tritt während der Perioden auf, kann aber auch beginnen, bevor die Menstruation beginnt.

Ursachen für Menstruationsbeschwerden

Die Gebärmutter ist ein sehr muskulöses Organ und es scheint, dass die meisten Menstruationsbeschwerden hier ihren Ursprung haben. Der Schmerz ist jedoch nicht vollständig muskulös. Zuerst ist es wichtig zu verstehen, dass Kontraktionen des Uterus ein normaler Teil der Menstruation sind. Die Uterusmuskeln drücken das Endometrium (innere Auskleidung des Uterus) aus, das sich als Teil des Menstruationszyklus verdickt und ablöst. Dies wird als Menstruationsblut (Menses) gesehen, das manchmal Blutgerinnsel aufweist.

Diese Kontraktionen werden durch eine Chemikalie verursacht, die als Prostaglandine bekannt ist. Es stimuliert die Muskeln der Gebärmutter, sich zusammenzuziehen. Prostaglandine sind auch ein Vermittler von Entzündungen, bei denen Schmerz eine Rolle spielt. Bei einigen Frauen mit höheren Prostaglandinspiegeln sind die Kontraktionen sehr stark und können auch zu Krämpfen führen. Dies führt zu Menstruationsbeschwerden, die sehr schmerzhaft sind und manchmal schwächend sein können.

Menstruationsbeschwerden sind unter bestimmten Bedingungen schlechter, wie:

  • Syndrom der polyzystischen Ovarien (PCOS), wo die Androgenspiegel höher als normal sind und sich Zysten im Uterus präsentieren.
  • Endometriose wo die innere Gebärmutterschleimhaut außerhalb der Gebärmutter wächst und während des Menstruationszyklus Veränderungen erfährt.
  • Myome sind gutartige Geschwulste, die sich oft während der gebärenden Jahre aus den Muskelschichten des Uterus entwickeln.
  • Entzündliche Erkrankungen des Beckens (PID) ist eine Infektion der weiblichen Fortpflanzungsorgane, die bis zu den Eileitern und Eierstöcken reichen kann.

Einige dieser Bedingungen können Menstruationsbeschwerden und Schmerzen bei Frauen verursachen, die zuvor kein Problem hatten. Daher sollten Menstruationsbeschwerden medizinisch untersucht werden, da dies ein Symptom eines zugrunde liegenden gynäkologischen Problems sein kann.

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Anzeichen und Symptome

Menstruationsbeschwerden sind ein Symptom und manchmal als normaler Teil der Menstruation. Dies ist jedoch falsch. Menstruationsschmerzen sollten nicht zur Menstruation gehören und sollten daher nicht als normal angesehen werden. In der Tat sind schmerzhafte Perioden und Menstruationsbeschwerden unter dem Begriff umfasst Dysmenorrhoe. Dies ist ein medizinisches Problem, das behandelt werden muss.

Die Beschwerden der Menstruationsbeschwerden können von leichten Schmerzen bis hin zu starken Schmerzen variieren. Sie kann sich vom Becken zum Bauch, zum unteren Rücken und zu den Oberschenkeln erstrecken. Als Reaktion auf die Schmerzen können einige Frauen Übelkeit, Durchfall und sogar Kopfschmerzen und Schwindel erleben. Abhängig von der zugrunde liegenden Ursache kann es andere Symptome wie starke Perioden, unregelmäßige und längere Perioden und manchmal sogar Unfruchtbarkeit geben.

Behandlung von Menstruationsbeschwerden

Leichte Menstruationsbeschwerden, die nicht lähmend sind, erfordern normalerweise keine Behandlung. Dasselbe gilt für Menstruationskrämpfe, die kurzzeitig auftreten und nur ein oder zwei Zyklen dauern. Allerdings, wenn Menstruationsbeschwerden sind schwerwiegend, wiederkehrend für eine lange Zeit und beeinflusst die Fähigkeit einer Person, das tägliche Leben zu verwalten, dann eine medizinische Behandlung wird dringend empfohlen.

Zu Grunde liegende Ursachen müssen zuerst angemessen behandelt werden. Medikamente können insbesondere zur Schmerzbekämpfung eingesetzt werden. Dies schließt Ibuprofen, Acetaminophen, Naproxen oder Mefenaminsäure ein. Diese Medikamente helfen nur, die Schmerzen zu lindern. Es kann zu Beginn der Perioden begonnen werden, noch bevor die Krämpfe und Schmerzen auftreten, und kann für einige Tage danach fortgesetzt werden.

Hormon-Geburtenkontrolle kann auch in Form von Pillen, Injektionen, Implantaten oder anderen Geräten verwendet werden. Dieses Medikament ist besonders hilfreich für Frauen, die unregelmäßige Perioden oder starke Perioden sowie Krämpfe und Periodenschmerzen haben. Es ist jedoch möglicherweise nicht immer wünschenswert, da es eine Schwangerschaft verhindert und somit keine Option für Frauen ist, die schwanger werden möchten.

Bei Bedarf kann eine Operation zur Behandlung von Erkrankungen wie PCOS, Uterusmyomen und Endometriose in Erwägung gezogen werden. Einige Frauen glauben, dass Dysmenorrhoe nach der ersten Schwangerschaft abklingen wird. Dies ist jedoch nicht immer der Fall. Die medizinische Behandlung sollte daher nicht verzögert werden, wenn dies erforderlich ist.

Heilmittel für Menstruationsbeschwerden

Viele Frauen benutzen eine Wärmflasche oder Wärme über den Unterleib, um bei Menstruationsbeschwerden zu helfen. Dies kann hilfreich sein, aber stoppt nicht die Krämpfe und Schmerzen. Es gibt Hinweise darauf, dass einfache Lebensstilmaßnahmen und sogar Nahrungsergänzungen bis zu einem gewissen Grad von Vorteil sein können.Daher sollten folgende Maßnahmen versucht werden:

  • Nehmen Sie Magnesiumpräparate. Bestimmte B-Vitamine, Vitamin E und Omega-3-Fettsäure Ergänzungen können auch hilfreich sein. Es ist ratsam, zuerst mit einem Gynäkologen zu sprechen.
  • Regelmäßiges Training und Training, wenn Menstruationsbeschwerden vorhanden sind, können ebenfalls helfen. Achten Sie auf ausreichende Hydratation, vorzugsweise mit einer oralen Rehydratationslösung während der Ausarbeitung.
  • Rauchen Sie nicht und minimieren Sie den Alkoholkonsum. Alkohol sollte niemals zur Schmerzlinderung verwendet werden. In der Tat kann Alkohol, wie Tabak, die Krämpfe verschlimmern.
  • Stressmanagement kann auch hilfreich sein. Einfache Techniken wie Training, Meditation, Yoga und sogar Beratung können hilfreich sein, um psychischen Stress zu bewältigen, der zu Menstruationsbeschwerden beitragen könnte.


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