Hautpflege f├╝r Schwimmer


Schwimmen macht Spa├č und ist eine gute ├ťbung, um den K├Ârper zu beruhigen. Sie m├╝ssen nur besonders vorsichtig mit Ihrer Haut sein, weil das Schwimmen im Wasser f├╝r eine lange Zeit sch├Ądlich f├╝r die Haut sein kann. Alles, was Sie tun m├╝ssen, ist, sich an einige grundlegende Methoden zu erinnern, um Ihre Haut zu sch├╝tzen, damit Sie noch Schwimmen genie├čen k├Ânnen.

ÔÇó Denken Sie daran, vor dem Schwimmen zu duschen. Dies macht Ihre Haut f├╝r den Wasserzustand des Pools bereit. Duschen Sie sofort nach dem Schwimmen, um Ihre Haut von Chlor und Bakterien aus dem Wasser zu reinigen. Trocknen Sie das Handtuch nicht auf der Haut ab. Tu einfach sanft sanft ├╝ber alles. Dies w├╝rde dazu beitragen, Feuchtigkeit auf der Haut zu bewahren.

ÔÇó Stellen Sie sicher, dass Sie Schutz auf Ihrer Haut verwenden. Zu viel W├Ąrme ist schlecht f├╝r die Haut. Es w├Ąre ratsam, ein Sonnenschutzmittel zu verwenden, selbst wenn Sie im Schwimmbad sind. Suchen Sie nach einem Sonnenschutzprodukt, das reich an Vitamin A und E f├╝r zus├Ątzlichen Hautpflege-Schutz ist. Warten Sie ca. 10-20 Minuten vor dem Schwimmen, damit das Sonnenschutzprodukt in die Haut eindringen kann.

ÔÇó Denken Sie immer daran, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Nach Ihrer Dusche k├Ânnen Sie Feuchtigkeitscreme auf Ihre Haut auftragen, um Trockenheit zu verhindern. Versuchen Sie, ein Feuchtigkeitscreme Produkt zu bekommen, das Chlorr├╝ckst├Ąnde entfernen kann. Sie k├Ânnen auch einige feuchtigkeitsspendende Produkte aus nat├╝rlichen Zutaten mit vielen N├Ąhrstoffen und Vitaminen verwenden.

ÔÇó Versuchen Sie, nach feuchtigkeitsspendenden Produkten zu suchen, die wasser- und schwei├čfest sind. Das sind gute Produkte speziell f├╝r Schwimmer. Diese werden ebenfalls aus nat├╝rlichen Extrakten hergestellt, die die Haut sch├╝tzen und gleichzeitig befeuchten.

ÔÇó Denken Sie daran, viel Wasser zu trinken, um Ihre Haut zu befeuchten. Wasser hilft, die nat├╝rliche Feuchtigkeit der Haut wiederherzustellen. Versuchen Sie, Wasser vor und nach dem Schwimmen zu trinken, um hydratisiert zu bleiben.

ÔÇó Wenn Sie nach dem Schwimmen Hautausschlag entwickeln, kratzen Sie nicht, auch wenn es juckt. Legen Sie einfach etwas Feuchtigkeitscreme ├╝ber die Haut, um Juckreiz zu verringern. Wenn es hartn├Ąckig wird, w├Ąre es gut, einen Arzt aufzusuchen, um die richtige medizinische Versorgung zu erhalten. Wie f├╝r Sonnenbrand, k├Ânnen Sie nur ein gutes Feuchtigkeitscreme Produkt anwenden, um die R├Âtung auf der Haut zu erleichtern.

ÔÇó Nehmen Sie Ihre Vitamine regelm├Ą├čig ein. Diejenigen, die gut f├╝r die Haut sind, w├╝rden in Kombination mit der richtigen Ern├Ąhrung helfen. Eine gute Ern├Ąhrung und Vitaminpr├Ąparate k├Ânnen helfen, die inneren Zellen der Haut zu sch├╝tzen und Giftstoffe auszuschwemmen, die schlecht f├╝r die Haut sind.

Der Schl├╝ssel zur Hautpflege f├╝r Schwimmer ist immer zu wissen, wie Wasser ihre Haut beeinflussen w├╝rde. Zu wissen, dass Chlor im Pool ist, ist nicht gut f├╝r die Haut, da es die Haut trocknet und m├Âglicherweise zu anderen Hautproblemen f├╝hren kann. Deshalb sollten Sie vor dem Schwimmen unbedingt Ihre Haut mit dem n├Âtigen Schutz gegen die sch├Ądlichen Auswirkungen des chlorierten Wassers des Schwimmbeckens versorgen.


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