Wie man zukünftigen Schock bekämpft


Future Shock ist ein Begriff, der erstmals vom Futuristen Alvin Toffler in einem gleichnamigen Buch zitiert wurde. Das Wort wird verwendet, um ein psychologisches Phänomen zu beschreiben, bei dem Menschen durch die schnelle Geschwindigkeit, mit der sich die Welt verändert, negativ betroffen sind. Mit der Technologie, die sich in einer exponentiell zunehmenden Rate entwickelt, und mit mutigen neuen Wissenschaften und Forschungen, die immer wieder auftauchen, ist es leicht, sich inmitten des gnadenlosen Fortschritts verloren zu fühlen und sogar etwas Angst davor zu haben und sogar entfremdet zu werden.

In einer Welt von iPhones, Tablets, Smart TVs, 3D und "Google Glasses" ist dies ein relevanterer Begriff als je zuvor. Was tun Sie also, wenn Sie das Gefühl haben, an einem zukünftigen Schock zu leiden und wie Sie ihn mitbringen können? Du schreist zurück in die Moderne?

Klassen

Wie man zukünftigen Schock bekämpft

Eine Sache, die Ihnen helfen kann, ist es, an Kursen teilzunehmen, die Ihnen helfen sollen, sich auf dem Laufenden zu halten. Es gibt Klassen, die auf fast jeden Level und so ziemlich jede Art von Gadget ausgerichtet sind. Egal, ob Sie nur Ihre Textverarbeitung auffrischen wollen oder Sie komplett von Grund auf neu lernen müssen, Sie sollten in der Lage sein, eine Klasse mit hilfreich zu finden Lehrer und Gleichgesinnte.

lesen

Nicht jeder ist für den Unterricht freigestellt, also wenn du eher introvertiert bist, solltest du vielleicht einfach versuchen, dein gewähltes Thema zu lesen, und du solltest herausfinden, dass es dort viele Informationen gibt. Ebenso, wenn Sie sich Sorgen machen über Science-Fiction-Apokalypsen, lesen Sie mehr über die Technologie, die eingeführt wird, und darüber, wie es tatsächlich da ist, um uns dabei zu helfen, eine besser Zukunft ist eine gute Möglichkeit, diese Bedenken zu intellektualisieren. Bei zukünftigen Schocks geht es oft um Angst vor dem Unbekannten - sobald man die Wissenschaft einmal verstanden hat, kann sie viel weniger erschreckend sein.

Frag einen Freund

Eine andere nützliche Sache zu tun ist, zu versuchen, einen Freund zu bitten, Ihnen zu zeigen, wie man mit viel der neuen Technologie vorgeht, die da draußen ist. Das ist weniger beängstigend, als in eine Klasse zu gehen, in der Sie vor vielen anderen Menschen lernen, und es ist einfacher, weil die Person, die Sie anweist, eine bessere Vorstellung davon hat, wie Ihr Verstand funktioniert und wie Sie mit Ihnen kommunizieren können. Wir haben alle einen 'techy' Freund, also suchen Sie Ihren und bitten Sie ihn um Hilfe.

Spring dort hinein

Freunde um Hilfe zu bitten, ist eine Möglichkeit, die Grundlagen zu lernen, wie auch zu lesen und in den Unterricht zu gehen. Aber nichts wird sich wirklich damit vergleichen, selbst etwas zu tun zu haben, und wenn du erst einmal angefangen hast, an der Technologie herumzubasteln, wirst du es oft finden nicht wirklich so schlimm - vor allem, wenn du anfängerfreundliche Geräte startest und es viele Gadgets gibt, die heute sehr intuitiv sind. Wenn Sie zum Beispiel nicht bereit sind, mit Windows oder Linux zu beginnen, werden Sie feststellen, dass die Verwendung eines iPads viel benutzerfreundlicher ist, dank der großen berührungsempfindlichen Symbole, der klaren und scharfen Bilder und der geringen Anzahl von Optionen. Sobald Sie dann mit dem Gerät herumspielen, werden Sie feststellen, dass Sie allmählich abenteuerlicher werden und sich geübter fühlen und dass viele der Fähigkeiten, die Sie mit diesem Gerät erlernen, dann auf andere Geräte übertragen werden können. Dies ist das Gleiche wie bei Videorekordern und jedem anderen Gerät - wenn Sie ständig andere um Hilfe bitten, werden Sie niemals gezwungen sein, die Fähigkeiten selbst zu entwickeln. Auf der anderen Seite, verbringen Sie ein paar Momente mit der Fernbedienung selbst und im Laufe der Zeit wird es intuitiv.

Wenn Sie etwas komplexeres als nur das Surfen im Internet und das Verfassen von E-Mails suchen, sollten Sie an einem Gerät basteln, das zum Unterrichten von Programmierkenntnissen und anderen Grundfertigkeiten entwickelt wurde. Der Raspberry Pi ist genau so ein Gerät - ein kleiner Computer ohne Display, Netzteil oder irgendetwas anderes, das nur 30 Dollar kostet. Sehen Sie, ob Sie es zum Laufen bringen können und versuchen Sie, einige der Online-Projekte zu entwickeln!

CBT

CBT steht für kognitive Verhaltenstherapie und ist derzeit eine der beliebtesten Behandlungsformen in der Psychologie. CBT beinhaltet grundsätzlich eine Reihe von Übungen zu versuchen, negative Gedanken zu ändern, die zu Phobien und Ängsten führen. Dies wird durch die Verwendung von Entblößung, positive Affirmationen und das Führen von Tagebüchern Ihrer Gedanken erreicht. In diesem Fall möchten Sie es vielleicht nutzen, um sich davon zu überzeugen, dass die Zukunft wirklich nichts ist, vor dem Sie Angst haben müssen. Zum Beispiel könnten Sie dies tun, indem Sie sich selbst sagen, dass Sie Ihr Gerät nicht komplett ruinieren werden - das Schlimmste, was passieren wird, ist, dass es abstürzt und jemand kommt vorbei, um es zu reparieren. Ebenso können Sie spezifische Ängste, die Sie in Bezug auf bestimmte Änderungen oder Entwicklungen haben, anfechten.


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