Wie man Hepatitis beim Reisen im Ausland vermeidet


Dank moderner Hygiene und Impfungen sind unsere Chancen, in der westlichen Welt an Hepatitis erkrankt zu sein, erfreulicherweise in den letzten Jahren stark zur├╝ckgegangen, so dass wir uns nicht mehr besonders darum k├╝mmern m├╝ssen.

Hepatitis ist eine ernste Krankheit, gegen die wir immer noch wachsam sein m├╝ssen. Insbesondere m├╝ssen wir vorsichtig sein, wenn wir ins Ausland reisen, wo die Chancen, an Hepatitis zu erkranken, noch viel h├Âher sind. Vor allem Reisende in den nicht-st├Ądtischen Gebieten der Entwicklungsl├Ąnder sind am meisten gef├Ąhrdet, infiziert zu werden - obwohl das hei├čt, selbst in einem Luxushotel zu bleiben, ist es immer noch m├Âglich, die Bedingung zu bekommen. In diesen L├Ąndern gibt es nicht die gleichen Hygienevorkehrungen und die Impfung ist nicht so leicht verf├╝gbar, was bedeutet, dass sich die Bedingungen relativ leicht in der Bev├Âlkerung ausbreiten k├Ânnen.

Gl├╝cklicherweise ist es m├Âglich, die Chancen auf eine Erkrankung zu verringern, indem man vorsichtig ist und bestimmte Vorsichtsma├čnahmen ergreift, um das Problem zu vermeiden. Hier werden wir uns anschauen, wie Hepatitis sich ausbreitet und wie Sie sich davor sch├╝tzen k├Ânnen, wenn Sie ins Ausland reisen.

Arten von Hepatitis

Es gibt drei Haupttypen von Hepatitis, die sich leicht unterschiedlich ausbreiten. Sie sind:

Hepatitis A

Wie man Hepatitis beim Reisen im Ausland vermeidet

Hepatitis A verbreitet sich ├╝ber den Kontakt von Stuhl zu Mund. Dies geschieht in der Regel durch den Verzehr von kontaminierten Lebensmitteln, die auf verschiedene Arten mit nur der kleinsten Menge an F├Ąkalien kontaminiert werden k├Ânnen. Zum Beispiel, wenn eine Fliege auf G├╝lle landen sollte, nur um dann auf Ihre Nahrung zu landen, bevor Sie es essen, kann dies eine Hepatitis-A-Infektion verursachen. Einfache Ma├čnahmen k├Ânnen dazu beitragen, dieses Problem zu vermeiden, indem das lokale Wasser (das nicht immer so sorgf├Ąltig bezogen wird wie in Industriel├Ąndern) vermieden wird. Wenn Sie das lokale Wasser trinken m├╝ssen, dann achten Sie darauf, es zu filtern und dann zu kochen. Sie sollten auch vermeiden, Essen f├╝r l├Ąngere Zeit zu verlassen - und seien Sie vorsichtig, was Sie im Allgemeinen essen. Stellen Sie sicher, dass Sie alles gr├╝ndlich kochen und rohes Essen vermeiden. Die gute Nachricht ist, dass Hepatitis A nicht so gef├Ąhrlich ist wie andere Formen und die meisten Patienten sich innerhalb weniger Wochen oder Monate erholen.

Hepatitis B und C

Hepatitis B und C sind ernsthaftere Erkrankungen und k├Ânnen Leberzirrhose, Leberkrebs und Tod verursachen. Diese Form der Hepatitis wird durch direkten Kontakt mit infiziertem Blut oder anderen Fl├╝ssigkeiten (im Fall von B) ├╝bertragen. Eine Infektion wird oft durch sexuellen Kontakt mit jemandem verursacht, der Hepatitis B oder C hat. Nat├╝rlich ist der beste Weg, dies zu vermeiden, sicherzustellen, immer Schutz beim Geschlechtsverkehr zu verwenden und so diskriminierend und vorsichtig wie m├Âglich bei der Auswahl von Sexualpartnern. Hypodermische Nadeln sind auch f├╝r Infektionen verantwortlich und aus diesem Grund ist es sehr wichtig sicherzustellen, dass alle verwendeten Nadeln entweder neu oder sterilisiert sind, und um den Freizeitdrogenkonsum zu vermeiden.

Hepatitis B und C k├Ânnen sich jedoch auch leichter ausbreiten. Zum Beispiel, indem Sie Nageltrimmer, Rasierer, Medikamente, Zahnb├╝rsten usw. teilen. Um dieses Problem zu vermeiden, verwenden Sie nur Ihre eigenen Produkte. Alles, was Sie verwenden, sollten Sie gr├╝ndlich inspizieren und sicherstellen, dass alles, was Sie kaufen, vakuumverpackt ist. Halten Sie Ihre Zahnb├╝rsten und Rasierer in einem verschlossenen Beh├Ąlter, wenn sie nicht benutzt werden. Andere Vorsichtsma├čnahmen, wie immer gr├╝ndlich waschen und eine antibakterielle Seife verwenden, k├Ânnen Ihnen auch helfen, Infektionen zu vermeiden.

Impfungen

Diese grundlegenden Vorsichtsma├čnahmen helfen Ihnen, den Kontakt mit kontaminierten Gegenst├Ąnden zu vermeiden. Wenn Sie jedoch ins Ausland in ein Entwicklungsland reisen oder regelm├Ą├čig ins Ausland reisen, sollten Sie eine weitere Impfung durchf├╝hren, die Ihnen hilft, Ihre Immunabwehr gegen die Krankheit zu verbessern.

Es gibt sichere und wirksame Impfungen gegen Hepatitis A und B, aber leider noch nicht f├╝r C. So k├Ânnen Sie sich zwar sicherer f├╝hlen und viel sicherer vor den Krankheiten sch├╝tzen, aber das bedeutet nicht, dass Sie auf Sicherheit und Hygiene verzichten k├Ânnen.

Der Hepatitis-A-Impfstoff wird normalerweise in zwei Dosen verabreicht, die sechs Monate voneinander entfernt sind. Mittlerweile wird der Hepatitis-B-Impfstoff ├╝blicherweise in drei Dosen verabreicht, die ├╝ber sechs Monate verteilt sind. F├╝r Kinder wird dies ├╝ber drei oder vier Dosen ├╝ber 18 Monate verteilt. Ein kombinierter Impfstoff existiert auch f├╝r Erwachsene.

W├Ąhrend Sie vielleicht kein Fan von Injektionen sind und der Gedanke an die Nadel Sie zimperlich machen k├Ânnte, ist es wichtig, daran zu denken, dass dies weit vorzuziehen ist, sich einer ernsthaften Erkrankung zu unterziehen und dies zu behandeln oder sogar den Tod zu riskieren. Wenn Sie Zeit brauchen - zum Beispiel wenn Sie kurzfristig reisen - sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie k├Ânnen vielleicht nur die ersten Injektionen bekommen, die Ihnen eine teilweise Immunit├Ąt geben, oder Sie k├Ânnen vielleicht einen beschleunigten Kurs bekommen, bevor Sie abreisen.


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