Short-Man-Syndrom erklärt


Das "Short-Man-Syndrom" ist ein Zustand, in dem eine Person mit einem Gef√ľhl der Unzul√§nglichkeit, das aus einem Mangel an H√∂he - oder einem wahrgenommenen Mangel an H√∂he - entstehen kann, konfrontiert wird. Dies ist besonders h√§ufig bei M√§nnern, die viel Selbstvertrauen und Status durch K√∂rperlichkeit gewinnen und die oft Freude daran haben, sich k√∂rperlich imponierend f√ľhlen zu k√∂nnen.

Short-Man-Syndrom ist ein informeller Begriff und kein medizinischer oder psychologischer Zustand und geht unter anderen Namen wie "Napoleon-Komplex". Technisch ist es eine Form von Minderwertigkeitskomplex, in dem die Person versucht, ihren wahrgenommenen Mangel zu √ľberkompensieren. Der Begriff wird oft als abwertender Begriff verwendet, um auch diejenigen zu beschreiben, die so wahrgenommen werden.

Symptome

Short-Man-Syndrom erklärt

So ist das Klischee, dass der kleinere Mann mit dem Syndrom des kleinen Mannes aggressiv w√§re, wahrscheinlich laut schreien und sprechen w√ľrde und Aufmerksamkeit und eifrig finden w√ľrde, sich zu beweisen. Viele Menschen vergleichen den typischen Kurzm√§nnchen-Komplex mit dem eines kleineren Hundes - die vielen sind oft lauter und aggressiver als gr√∂√üere, f√ľgsamere Hunde. Andere Pers√∂nlichkeitsmerkmale wurden auch mit dem Napoleon-Syndrom in Verbindung gebracht - zum Beispiel Risikoverhalten und Eifersucht.

Der Begriff "Napoleon-Komplex" wird in Bezug auf Napoleon Bonaparte verwendet, von dem viele glaubten, dass er seine Tyranie und Invasionen als eine Art √úberkompensation f√ľr seine Kleinw√ľchsigkeit f√ľhrte.

Hinweis: Interessanterweise mag der Begriff "Napoleon-Komplex" jedoch eine falsche Bezeichnung sein. W√§hrend Napoleon allgemein f√ľr sehr kurz gehalten wurde, haben Historiker seine H√∂he auf etwa 5'6 'berechnet, was f√ľr den Zeitraum durchschnittlich war. Es wird vermutet, dass die Verwirrung auf Fehleinsch√§tzungen zur√ľckzuf√ľhren ist, die durch den Unterschied in englischen und franz√∂sischen Ma√üeinheiten verursacht wurden, und darauf, dass Napoleon oft zusammen mit seinen W√§chtern dargestellt wurde - die alle gr√∂√üer als der Durchschnitt waren.

Ursachen

Die Hauptursache f√ľr das Short-Man-Syndrom ist nat√ľrlich die vorgenannte √úberkompensation. Dies ist einer der Ego-Abwehrmechanismen, wie sie von Freud beschrieben werden, wobei die Idee darin besteht, dass sich der Einzelne auf diese Weise vor dem Glauben sch√ľtzen k√∂nnte, dass er kleiner ist. Gleichzeitig kann das mangelnde Vertrauen in ihre Gr√∂√üe dazu f√ľhren, dass sie versuchen, davon abzulenken, indem sie sich als f√§hig erweisen, sich mit den gro√üen Jungs zu vermischen.

Der Kurz-Mann-Komplex wurde auch mit der Evolutionspsychologie in Verbindung gebracht - die unsere Psychologie als eine Rasse betrachtet und wie sie sich aufgrund des √úberlebenswerts bestimmter Verhaltensmerkmale durch Evolution entwickelt haben k√∂nnte. Im Fall des Short-Man-Syndroms kann es sein, dass kleinere Individuen in der Wildnis mehr L√§rm machen und aggressiver agieren m√ľssen, um um Nahrung und Freunde zu konkurrieren. Tats√§chlich haben Studien gezeigt, dass in der Wildnis kleinere Kreaturen oft zuerst angreifen.

Andere Erklärungen

Eine andere interessante Theorie stellt diese evolution√§re Idee auf den Kopf. Dies ist die Theorie, die von der Universit√§t Ohio postuliert wird, in der Psychologen vorschlagen, dass gr√∂√üere K√§mpfer den tats√§chlichen Kampf so weit wie m√∂glich hinausz√∂gern, in der Hoffnung, dass die kleinere Partei erkennt, dass die Chancen gegen sie und wieder zur√ľck liegen. In der Zwischenzeit, w√§hrend das kleinere Individuum von der Konfrontation profitieren k√∂nnte, ist die gr√∂√üere H√§lfte wahrscheinlich bereits in einer starken Position (der 'Desperado-Effekt'). Kleinere Personen ben√∂tigen auch weniger Ressourcen und werden weniger durch Verletzungen behindert (aufgrund ihres geringeren K√∂rpergewichts). So mag es nicht sein, dass kleinere M√§nner anf√§lliger f√ľr einen Angriff sind oder ger√§uschvoll handeln - sondern eher f√ľr ein "sanftes Riesensyndrom", bei dem die gr√∂√üeren Individuen eher widerwillig sind und die kleineren Individuen aggressiver aussehen.

Es gibt jedoch andere m√∂gliche Erkl√§rungen f√ľr das Syndrom des kleinen Mannes. Zum Beispiel die blo√üe Tatsache, dass jemand, der k√ľrzer ist, Schwierigkeiten hat, Aufmerksamkeit im Allgemeinen zu bekommen. Sie k√∂nnten dann lauteres Verhalten als eine Notwendigkeit und als eine M√∂glichkeit entwickelt haben, andere darauf aufmerksam zu machen. Wenn dies eine positive Belohnung mit sich bringt, w√§re das eine Form positiver Verst√§rkung, die sie dazu bringen k√∂nnte, sich so zu verhalten. Das Stereotyp des Short-Man-Syndroms k√∂nnte inzwischen dazu f√ľhren, dass ihr Verhalten als Folge ihrer Unsicherheit wahrgenommen wird.

Studien

Einige Studien konnten nicht beweisen, dass kleinere Personen eher aggressiv agieren und Aggressionen eher initiieren. In einer Studie wurden die Sch√ľler dazu gebracht, mit Holzst√∂cken zu k√§mpfen. Eine Kohorte im Experiment w√ľrde die Teilnehmer st√§ndig auf die Fingerkn√∂chel klopfen, und dann wurde die Erh√∂hung der Herzfrequenz der Teilnehmer gemessen. Dies ergab, dass diejenigen, die k√ľrzer waren, tats√§chlich ruhiger waren und eher eine konstante Herzfrequenz aufrecht erhalten.

Was diese Studie jedoch vernachl√§ssigt, ist, dass das Short-Man-Syndrom verwendet wird, um ein spezifisches und ungew√∂hnliches Niveau der √úberkompensation zu beschreiben. Mit anderen Worten, es w√ľrde nicht in allen F√§llen eine Korrelation zwischen H√∂he und Aggression notwendig sein, sondern nur ein oder zwei Ausrei√üer, die die "Bedingung" haben.

Was ist zu tun?

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, ein Short-Man-Syndrom haben, wie w√ľrden Sie dann vorgehen? Es gibt mehrere M√∂glichkeiten, wie Sie mit dem Short-Man-Syndrom umgehen und seine Auswirkungen reduzieren k√∂nnen.

Eine Methode w√§re, einfach Ihre Denkweise zu √§ndern. Zu erkennen, dass die meisten Menschen Sie aufgrund Ihrer Statur nicht drastisch anders sehen werden. Oft sind Ihre wahrgenommenen M√§ngel genau das - wahrgenommen - und wenn Sie kognitive Verzerrungen loswerden, dann k√∂nnen Sie sehen, dass die Leute Sie tats√§chlich nicht anders sehen. Der beste Weg, dies zu erreichen, ist die sogenannte kognitive Verhaltenstherapie.Dies ist eine Therapieform, in der Ihnen beigebracht wird, die Inhalte Ihrer eigenen Gedanken besser zu erkennen und zu verstehen und von dort aus in der Lage zu sein, ihren Inhalt zu kontrollieren und zu ver√§ndern. Wenn Sie einen kognitiven Verhaltenstherapeuten sehen, werden Sie lernen, Achtsamkeit zu verwenden, um √ľber Ihre m√∂glicherweise negativen Denkprozesse und positiven Affirmationen usw. nachzudenken, um diese f√ľr positivere Gr√ľbeleien zu ersetzen.

Ein Blick auf einige der positiven Vorteile, k√ľrzer zu sein, kann Ihnen helfen, auch Ihren Kurz-Mann-Komplex zu √ľberwinden. Zum Beispiel, beachten Sie, dass k√ľrzere Menschen dazu neigen, in der Lage zu sein, leichter Muskeln zu gewinnen und daher h√§ufig als Ergebnis trotz der H√∂he in der H√∂he st√§mmiger und folglich imposanter erscheinen. In der Zwischenzeit haben Sie als kleinerer Mensch einen niedrigeren Schwerpunkt und Sie werden besser als dunkles Pferd unter dem Radar bleiben k√∂nnen. K√ľrzere Individuen sind auch oft agiler und haben bessere Reflexe und einige Frauen bevorzugen k√ľrzere M√§nner, da sie weniger einsch√ľchternd oder "niedlicher" sind.

Wenn Sie mit Ihrer K√∂rpergr√∂√üe sehr unzufrieden sind, gibt es M√∂glichkeiten, die Ihnen k√∂rperlich entgegenwirken k√∂nnen. Zum Beispiel ist es m√∂glich, "H√∂hen-Einlegesohlen" zu tragen, die in Ihre Schuhe passen und dann Ihre Ferse anheben, wodurch Sie gr√∂√üer und so wieder imposanter werden. Niemand muss wissen, dass du sie tr√§gst, aber sie werden deinem K√∂rper eine Gr√∂√üe von 2-3 cm hinzuf√ľgen, die dich von kurz zu durchschnittlich oder durchschnittlich zu gro√ü macht, und du kannst dich auf diese Weise in sozialen Situationen sicherer f√ľhlen.


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