Schwere Niere, Flankenschmerzen nach dem Training, beim Laufen


KrisZ71 Gefragt:
Ich habe vor kurzem aus gesundheitlichen GrĂŒnden mit dem Sport angefangen. Ich habe keine chronischen Probleme, aber mit 39 Jahren fĂŒhlte ich, dass ich besser auf mich aufpassen sollte. In der zweiten Woche des Trainings fing ich an, starke Nierenschmerzen zu bemerken, wenn ich lĂ€nger als 5 Minuten oder nach dem Sport laufen musste. Der Schmerz hĂ€lt den Rest des Tages an (ich gehe abends nur ins Fitnessstudio). Wenn ich zu Bett gehe, geht es ziemlich runter, aber manchmal dauert es die ganze Nacht, und es geht sogar weiter, wenn ich am nĂ€chsten Morgen aufwache.

Ich bin besorgt, dass dies ein Zeichen dafĂŒr ist, dass meine Nieren unter Stress stehen und nicht gut mit der Übung zurechtkommen. Ich habe keine wesentliche Änderung in der Menge des Urins oder der Farbe gesehen. Ich trinke vor und nach dem Training viel FlĂŒssigkeit, damit ich nicht austrockne. Mein Vater hatte hohen Blutdruck und Nierenversagen und ging von einem schweren Herzinfarkt. Mein Blutdruck ist völlig normal.

Denken Sie, dass dieser Nierenschmerz ein Zeichen dafĂŒr ist, dass er nicht funktioniert? Ich bin nur ein paar Pfund ĂŒbergewichtig, war seit Jahren nicht mehr bei einem Arzt, aber ich plane bald eine volle körperliche Untersuchung zu machen.


Diese Frage wurde unter der Nierenschmerzen Lage und Symptome Artikel.

Jede Antwort des Health Hype-Teams stellt keine Ă€rztliche Konsultation dar, und der Rat sollte nur als Richtlinie verstanden werden. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie Änderungen an Ihrem aktuellen Behandlungsprogramm vornehmen. Die in diesem Artikel bereitgestellten Informationen stellen keine maßgebliche Quelle zum Thema dar und dienen ausschließlich dazu, den Leser anhand der gestellten Fragen und Informationen zu fĂŒhren.


Dr. Chris antwortete:
Es ist ziemlich schwierig, nierenbedingte Schmerzen zu isolieren. Sie leiden unter Flankenschmerzen und dies ist möglicherweise nicht mit einer Nierenerkrankung verbunden. Es gibt viele andere Strukturen um die Niere, die fĂŒr diesen Schmerz verantwortlich sein könnten. UnabhĂ€ngig davon, ob es sich um Nierenschmerzen handelt oder nicht, sollten Sie bei starken Schmerzen einen Arzt aufsuchen. Dieser Schmerz könnte auch von anderen Bereichen des Körpers ĂŒbertragen werden, wo eine ernstere Pathologie unbemerkt geblieben ist.

Es ist ĂŒblich, Flankenschmerzen wĂ€hrend und nach dem Training zu bekommen, und dies ist oft muskulĂ€r bedingt. In Bezug auf das Laufen speziell, mĂŒssen die Bauch- und RĂŒckenmuskulatur an ihrem Höhepunkt arbeiten, um den Rumpf wĂ€hrend der Bewegung der Beine zu stabilisieren. Zusammen mit anderen Übungen, die Sie möglicherweise tun, können Sie die Muskeln des RĂŒckens und Abdomen anstrengen. Fortgesetztes Gehen und Bewegung nach dem Training werden diese Muskeln belasten und Ruhe wird normalerweise helfen, die Muskelschmerzen zu lindern.

Schmerzen aufgrund einer Nierenerkrankung können nicht ausgeschlossen werden, bis Ihr Arzt weitere Untersuchungen durchfĂŒhrt und eine Diagnose bestĂ€tigt / ausschließt. Sie sollten jedoch zu diesem Zeitpunkt andere Anzeichen und Symptome bemerkt haben, wenn es sich um eine Nierenerkrankung handelt. Sie erwĂ€hnen eine lange Pause von jeder medizinischen Versorgung als ein Mittel, um Ihre gute Gesundheit zu veranschaulichen, aber bevor Sie mit dem Training begonnen haben, sollten Sie einen Arzt aufgesucht haben und sichergestellt haben, dass Sie fit genug waren, um mit einem anstrengenden Übungsprogramm anzufangen.

In Bezug auf Hypertonie (Bluthochdruck) besteht eine starke familiĂ€re Verbindung und es ist ratsam, ab diesem Alter mindestens einmal jĂ€hrlich Herz-Kreislauf-Untersuchungen oder eine vollstĂ€ndige körperliche Untersuchung durchzufĂŒhren. Bluthochdruck ist ein stiller Killer und Sie können nicht wissen, dass Sie mit hohem Blutdruck leiden, bis es zu spĂ€t ist. Langfristige, unkontrollierte Hypertonie kann zu einer Vielzahl von Komplikationen einschließlich Nierenversagen fĂŒhren. Bitte konsultieren Sie sofort Ihren Arzt.


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