Ist SPF 100 Sunscreen zweimal so gut wie SPF 50?


Angesichts der Besorgnis über den Zusammenhang zwischen Überbelichtung der Sonne und Hautkrebs ist es normal, dass Menschen den bestmöglichen Schutz vor Sonnenstrahlen suchen. Eine der Möglichkeiten, die Wirksamkeit einer Sonnencreme oder Sonnencreme zu beurteilen, ist die auf dem Etikett angegebene Bewertung des Lichtschutzfaktors (SPF).

Theoretisch gilt: Je höher der Sonnenschutzfaktor ist, desto stärker sind die schädlichen UV-Strahlen der Sonne blockiert. Aber ein Zitat, das von Albert Einstein bis Yogi Berra allen zugeschrieben wird, sagt weise: "Theoretisch sind Theorie und Praxis dasselbe, in der Praxis aber nicht."

Wie viel Sonne ist durch verschiedene SPF-Sonnenschutzmittel blockiert?

Ist SPF 100 Sunscreen zweimal so gut wie SPF 50?

Wenn wir unsere "Verbraucherintuition" verwenden würden, wäre es vernünftig, dass ein Sonnenschutzmittel mit einer Lichtschutzfaktorbewertung von 30 doppelt so viele UV-Strahlen blockieren würde wie ein Sonnenschutzmittel mit einer Lichtschutzfaktorbewertung von 15. Aber in Wirklichkeit bei der Messung eines der zwei Arten von UV-Strahlen, ein Sonnenschutzfaktor SPF 15 blockiert 93% der UV-B-Strahlen, während ein Sonnenfilter SPF 30 97% der UV-B-Strahlen blockiert. Ein Sonnenschutz mit einer SPF-Bewertung von 50 Blöcken 98% der UV-B-Strahlen.

Im Gegensatz zur Intuition ist ein LSF 30 Sonnenschutz nicht 50% effektiver als ein LSF 15 Sonnenschutz, sondern nur 4% effektiver. Und der Sprung von SPF 30 auf SPF 50 gibt Ihnen nur einen zusätzlichen 1% größeren Schutz vor der Sonne.

Warum vermarkten manche Unternehmen Sonnenschutzmittel mit höheren SPF-Werten?

Marketing. Unternehmen wie Neutrogena, die eine Reihe von Sunblockern mit Bewertungen bis zu SPF 100 und SPF 110 bieten - alle deutlich teurer als SPF 50 Sonnenschutzmittel - hoffen, dass Sie den tatsächlichen Unterschied zwischen den verschiedenen SPF-Bewertungen nicht kennen und werden Sie glauben, dass ein LSF 100 Sonnenschutzmittel wirklich 50% mehr Schutz bietet als ein LSF 50 Sonnenschutzmittel. Gegen diese Hersteller wird mindestens eine Sammelklage angestrengt, in der sie ihre Kunden vorsätzlich über die Wirksamkeit ihrer Sonnenschutzmittel täuschen.

Die Food and Drug Administration (FDA) empfiehlt, dass für die meisten Menschen und in den meisten Fällen jede Sonnencreme mit einem Lichtschutzfaktor von 15 oder höher eine gute Wahl ist. Ein LSF 30 Sonnenschutz bietet einen ausgezeichneten allgemeinen Schutz und ein LSF 50 Sonnenschutz bietet so viel wie möglich Schutz.

Tipps, damit Ihre Sonnencreme besser funktioniert

Jetzt, wo Sie wissen, dass es sich wirklich nicht lohnt, mehr Geld für ein Sonnenschutzmittel mit einer SPF-Bewertung von über 50 auszugeben, hier ein paar Tipps, um die Wirksamkeit der von Ihnen verwendeten zu erhöhen:

• Verwenden Sie einen "Breitspektrum" -Sonnenschutz. UV-A-Strahlung ist genauso wichtig, um sich vor UV-B zu schützen, da die UV-A-Strahlen häufiger im Sonnenlicht auftreten und tiefer in die Haut eindringen, was sowohl zu Falten als auch zu Hautkrebsrisiko beiträgt. Lesen Sie daher das Etikett, um sicherzustellen, dass der Sonnenschutz, den Sie kaufen, gegen beide UV-Typen schützt.

• Denken Sie daran, dass Sonnenschutzmittel eine begrenzte Haltbarkeit haben. Diese Sonnenschutzmittelflasche, die seit letztem Sommer übrig geblieben ist, hat möglicherweise einen großen Teil ihrer Wirksamkeit verloren, insbesondere in ihrer Fähigkeit, gegen UV-A-Strahlen zu schützen.

• Tragen Sie Sonnencreme auf, bevor Sie ausgehen. Wenn möglich, tragen Sie es 30 Minuten vor dem Sonnenbad auf.

• Wenden Sie es oft erneut an. Die Zeit verringert die Wirksamkeit Ihrer ersten Anwendung von Sonnenschutzmitteln, also wenden Sie sie nach etwa einer Stunde erneut an. Nach dem Schwimmen oder Sport wieder anwenden.

• Vergessen Sie nicht Ihre Ohren und Nase. Beide Bereiche, wie Ihre Schultern, sind so auf die Sonne ausgerichtet, dass sie schneller brennen.

• Sonnenschutz oder nicht, begrenzen Sie Ihre Zeit in der Sonne. Vermeiden Sie auch, wenn möglich, zwischen 10.00 Uhr und 16.00 Uhr der "hohen Sonne" ausgesetzt zu sein.

• Tragen Sie eine UV-undurchlässige Sonnenbrille. Deine Augen brauchen auch Schutz vor der Sonne.


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