Ideen für Ihre 2013 Beschlüsse


Wenn sich das Jahr 2012 dem Ende zuneigt, werden Sie jetzt wahrscheinlich beurteilen, wie das Jahr verlaufen ist - ob es ein "gutes Jahr" war oder nicht und wie es besser hätte sein können. Wir alle haben "gute Jahre" und schlechte und es gibt eine Reihe von Faktoren, die zum Gesamtgeschmack beitragen, den das Jahr in unserem Mund hinterlässt.

Egal was Ihre Schlussfolgerung ist, Ihr Ehrgeiz sollte immer sein, zu versuchen und das nächste Jahr zu machen besser Auf diese Weise können Sie sich ständig verbessern und dafür sorgen, dass das Leben immer weiter steigt. Ein Weg, dies zu tun, ist, sich selbst zu verbessern und mehr Anstrengungen zu unternehmen, alles zu tun, um ein gutes Jahr zu werden - und da kommen die Vorsätze für das neue Jahr - Dinge, die du dir im kommenden Jahr selbst versprichst um dich und deine Umstände zu verbessern und die Art von Disziplin anzuwenden, die du brauchst, um dauerhafte Veränderungen zu bewirken. Hier werden wir einige mögliche Ideen für Ihre 2013 Resolutionen betrachten, die Ihnen helfen könnten, besser zu leben und mehr von dem nächsten Jahr zu bekommen, damit es das beste ist. In der Zwischenzeit werden wir uns auch anschauen Wie Sie sollten Ihre Vorsätze für das neue Jahr so ​​gestalten, dass sie Ihnen leichter fallen.

In Form bringen

Ideen für Ihre 2013 Beschlüsse

Dies muss einer der häufigsten Neujahrsvorsätze sein, aber es hat einen guten Grund, denn es hat eine Reihe von großen Vorteilen. Wenn Sie das kommende Jahr optimal nutzen möchten, dann ist eine der besten Möglichkeiten, um sicherzustellen, dass Sie tun, wie es Ihnen hilft, fitter und gesünder zu sein, sowie besser aussehen und in der Lage zu mehr körperliche Leistungen. Natürlich sollte der Entschluss, sich in Form zu bringen, vermieden werden, da es viel zu vage ist - die besten Ambitionen sind diejenigen, die leicht messbar und sich wiederholend sind, um stattdessen ein einstündiges Training zweimal die Woche, zum Beispiel drei, zu machen pro Woche. Wenn Sie bei bleiben Dies dann wirst du feststellen, dass dein Körper für sich selbst sorgt. Und Sie können es genauer machen, auch wenn Sie es betrachten Warum Sie haben in der Vergangenheit Probleme damit gehabt, an Ihren Routinen festzuhalten und wie Sie es leichter machen konnten, mit ihnen zu bleiben.

Zur gleichen Zeit, wenn Ihr Beschluss eine bestimmte Menge an wöchentlicher Übung ist, dann können Sie nicht "scheitern", um dies als solches abzuschließen - was Sie mit einer Auflösung wie "verlieren fünf Pfund über zwei Monate" - was Potenzial sein kann nur deprimierend.

Aufhören zu rauchen

Wenn du rauchst, dann wird es wie eine tickende Uhr sein - du wartest wirklich nur darauf, dass etwas Schlimmes passiert und in der Zwischenzeit wirst du große Mengen Geld ausgeben und dich gleichzeitig viel abschreckender machen jene Leute, die nicht rauchen und der Idee abgeneigt sind. Mache am 31. Dezember deine letzte Zigarette und berühre dann keinen einzigen. Machen Sie den Ehrgeiz, einen Monat lang zu beginnen, und dies wird Ihnen helfen, die Motivation zu finden, weiter zu machen.

Geld sparen

Eine Sache, die 2012 für die meisten von uns hätte besser machen können, wäre mehr Geld zu haben, und selbst wenn Sie nicht mit Geldproblemen kämpfen würden per sagen Niemand wäre so dämlich, zusätzliche Mittel abzulehnen.

Geld sparen ist dann ein besonders guter Weg, um Ihre Situation zu verbessern, und es ist auch eine vernünftige Art, einen Regenwetter-Fonds zu schaffen, so dass Sie in unvorhergesehenen Umständen auf sich und Ihre Familie aufpassen können. Auch hier sollte Ihre Entschließung nicht so vage sein, sondern eher den Vorsatz haben, jeden Tag Produkte aus dem Pfundladen zu kaufen oder 30 Dollar pro Woche wegzuräumen. Auch hier ist es eine strikte Regel, der Sie leicht folgen können, und Sie werden feststellen, dass dies einen großen Unterschied macht.

Dein Traumprojekt / Job

Eine Lösung unterscheidet sich von einem Ziel. Sie sagen zum Beispiel nicht, dass Sie Ihr Gehalt um den Betrag x verbessern wollen oder dass Sie ein Rockstar werden wollen, weil solche Absichten nicht direkt unter Ihrer Kontrolle stehen. Wie auch immer Ihre Karrierepläne und -träume hier noch berücksichtigt werden können, Sie müssen nur eine Regel aufstellen, die Ihnen dabei hilft, sie zu erreichen. Zum Beispiel könnten Sie sagen, dass Sie nicht zu spät kommen werden, um für das ganze Jahr zu arbeiten, oder dass Sie eine Stunde pro Nacht auf Ihrem Musik / Nähen / Website / Magnum opus Roman verbringen werden. Das gleiche gilt auch für andere Projekte und Ziele, zum Beispiel "höre jeden Morgen spanische Kassetten auf dem Weg zur Arbeit" oder "sprich mindestens einmal in jedem Meeting" oder "spare 50 Euro pro Monat für meinen Traumurlaub". Was auch immer Ihr Projekt oder Ihre Ambition sein mag, machen Sie Ihren Entschluss, aktiv (und entschlossen) daran zu arbeiten, regelmäßig daran zu arbeiten.

Sei sozialer

Ich habe fast hier geschrieben "sag ja mehr", aber wenn du jemals das Buch gelesen hast Ja, Mann dann wirst du wissen, dass das nicht unbedingt der beste Rat ist. Als ich das Buch zum ersten Mal las, brachte es mich tatsächlich für ein Jahr in große Schwierigkeiten...

Stattdessen werde ich nur sagen, "sei sozialer", was, wenn es als praktikable Lösung übersetzt wird, die du einhalten kannst, besser als "tue mindestens zwei soziale Aktivitäten" pro Woche formuliert werden könnte. Auf diese Weise finden Sie stärkere Beziehungen zu Ihren Freunden und Ihrer Familie, und Sie haben am Ende des Jahres mehr großartige Geschichten und glücklichere Erinnerungen - eine großartige Möglichkeit, mehr aus Ihrem Leben zu machen. In einem Jahr habe ich tatsächlich mein Tagebuch aus dem Jahr davor zurückverfolgt und alles, was ich getan habe - jedes Konzert, jedes Date, jeden Abend und jedes Training mit einem Freund -, machte dann den Vorsatz, mehr von allem zu machen ". Und es wurde ein sehr denkwürdiges Jahr.

Beziehungen

Wir haben uns mit Gesundheit und Karriere beschäftigt, so dass nur noch romantische Beziehungen übrig bleiben.Natürlich wird der Beschluss, "ein Mädchen / einen Jungen am Ende des Jahres zu treffen", noch einmal nicht gekürzt, weil es sich ganz und gar wieder auf die göttliche Vorsehung verlässt, ohne einen Aktionsplan dafür zu haben, wie du es tatsächlich erreichen wirst was Sie vorhatten zu tun.

Stattdessen könnten Sie die Lösung als "weniger wählerisch", "mehr Menschen, die Sie mögen" oder "durch Online-Dating mit Menschen" sprechen. Die ersten beiden hier sind ein bisschen zu vage, aber wenn Sie eine Möglichkeit finden, sie zu messen, sprechen Sie mit einer Person in einer Bar / Club / Party, die Sie mehr als dreimal anschauen, und Sie können feststellen, dass dies ein fantastisches ist Möglichkeit, sich selbst zu motivieren und über die Barrieren hinwegzukommen, die dir zuvor im Weg standen. Wenn du bereits in einer Beziehung bist, könntest du dich selbst zu einem besseren Partner machen, indem du mehr Zeit mit deiner anderen Hälfte verbringst, um qualitativ bessere Dinge zu tun (denke daran, wie oft und wie oft) oder mehr zu reden und mehr zu hören.

Verbessern Sie Ihre Rough Edges

Wir alle haben Macken und Gewohnheiten, die wir nicht mögen, und wir alle machen etwas falsch, von dem wir wissen, dass wir es nicht tun sollten. Ich kann jetzt zum Beispiel einige aufzählen - wie die Tatsache, dass ich mir in die Nägel beiße, oder dass ich zu höflich bin, bis zu dem Punkt, wo ich mich bei den Leuten entschuldige, wenn sie mich treffen. Vielleicht sind Sie anders - Sie könnten am Morgen mürrisch sein oder Sie lassen das Geschirr immer draußen. Dies sind leichte kleine Änderungen, die Sie vornehmen können, aber sie können einen großen Unterschied für Ihren Lebensstil und die Art, wie andere Sie sehen, machen.

Aussehen

Die Art, wie wir aussehen, beeinflusst viel mehr als nur, wie andere uns sehen - es beeinflusst, wie wir uns selbst sehen, wie wir uns verhalten und wie selbstbewusst wir sind. Arbeiten an der Verschärfung Ihres Aussehens ist dann ein guter Weg, um Ihre Auflösungen "auszugeben", so wieder für einen strukturierten Weg, um dies zu erreichen, ob es immer Hemden bügeln, verbringen Sie mehr Zeit auf Ihre Haare jeden Morgen, oder ob es ein neues kaufen ist Kleidungsstück und entsorgen Sie mindestens einmal im Monat ein altes Kleidungsstück.

Mache weitere Lösungen

Mit dem Genie darf man sich keine weiteren Wünsche wünschen, aber die gute Nachricht ist, dass hier keine Regeln gelten. Jetzt, da du auf deiner Selbstverbesserungsfahrt stehst, wirst du wahrscheinlich feststellen, dass sich viele Elemente deines Lebens bessern und die Dinge beginnen, von hier aus nachzusehen. Also nicht verlassen Und sei dabei zufrieden - bleibe dran und setze dir immer wieder neue Ziele, um dich zu einer möglichst runden Person zu machen. Und das bedeutet, dass Sie selbst dann Auflösungen festlegen müssen, wenn es sich lohnt nicht Neues Jahr auch.


Link Zu Den Wichtigsten Publikationen
">
">