Haustiere und PTSD


Posttraumatischer Stress kann eine der schwierigsten Perioden im Leben eines Menschen und eine unglaublich schwierige Sache sein, um durchzukommen. Was auch immer die Ursache des Stresses sein mag, die Bewältigung der Folgen kann manchmal eine einsame und beängstigende Erfahrung sein. Während nichts die schwierigen Erinnerungen oder die Schmerzen verschwinden lassen kann, gibt es bestimmte Annehmlichkeiten im Leben, die Ihnen durch diese schwierigen Erfahrungen und Zeiten helfen können - und eine der zuverlässigsten und lohnendsten ist Zeit mit Ihren Haustieren zu verbringen.

Hier werden wir sehen, warum Haustiere das perfekte Gegenmittel gegen posttraumatischen Stress sind und wie sie Ihnen in dieser Zeit in Ihrem Leben helfen können.

Entspannung

Zuallererst hat das Streicheln eines Haustiers in vielen Studien gezeigt, dass es sehr therapeutische Vorteile hat - dies beinhaltet die Verbesserung der Funktion des Immunsystems, die Senkung der Herzfrequenz und des Blutdrucks und die Erzeugung der langsameren und beruhigenderen Gehirnwellen, die mit Ruhe verbunden sind. Das bedeutet dann, dass das Streicheln Ihres Hundes, das eine sich wiederholende und beruhigende Bewegung ist, Ihnen helfen kann, sich friedlich zu f√ľhlen und einige der negativen physischen Auswirkungen, die Stress auf K√∂rper und Geist hat, umzukehren.

Bedingungslose Liebe

Haustiere und PTSD

Das Tolle an Haustieren, ob f√ľr PTSD oder einfach nur allgemein, ist, dass sie ohne Kritik und Urteilsverm√∂gen deine gr√∂√üten Fans sind. Was auch immer du tust, dein Haustier wird die Welt von dir denken und sie werden niemals urteilen oder auf dich herabsehen. Viele Menschen k√§mpfen teilweise mit PTSD, weil es ihnen peinlich ist, dass sie von etwas, das passiert ist, so ersch√ľttert werden und dass sie nicht besser zurechtkommen. Bei einem Tier gibt es keinen Grund, sich verurteilt zu f√ľhlen, und du kannst ganz von dir selbst sein - du kannst vor deinem Hund weinen und du brauchst dich nicht selbstbewusst zu f√ľhlen, wenn du es tust.

Sympathie

Obwohl Hunde vielleicht nicht verstehen, warum Sie weinen oder sich schwach f√ľhlen, bedeutet das nicht, dass sie keine aufrichtige Sympathie f√ľr Ihre Gef√ľhle zeigen k√∂nnen. Hunde und Katzen k√∂nnen auf einer Reihe von Anzeichen und Indikatoren erkennen, dass wir uns traurig f√ľhlen, und dies m√∂glicherweise sogar, weil sie unsere Pheromone aufnehmen k√∂nnen.

Gl√ľck

Eines der gro√üen Dinge √ľber Haustiere ist, dass sie zum gr√∂√üten Teil (oder zumindest soweit wir wissen) keine Sorgen und keine Probleme haben. Fast alle Tiere scheinen ein festes Aussehen von Aufregung und Unfug und oft von ungez√ľgelter Freude zu haben, und geben ihnen einen Kauartikel oder etwas zum Spielen und du wirst sehen, wie gl√ľcklich eine einfache Sache sie machen kann. Dies ist genau das, was jemand mit PTSD oder anderen Stimmungsschwankungen oder Stress braucht - die einfache Freude ist der ideale Weg, um Ihre Stimmung zu heben und Sie an die einfachen Freuden zu erinnern. Das Problem ist, dass wenn du Zeit mit anderen Menschen verbringst, ihr Gl√ľck oft nicht gesch√§tzt wird, weil es sie unsympathisch erscheinen l√§sst - aber dann, wenn sie dich in deiner niedrigen Stimmung begleiten, wird das sehr wenig tun, um dich aufzumuntern. Bei Tieren k√∂nnen sie jedoch v√∂llig unschuldig v√∂llig gl√ľcklich sein und dies kann Ihre Stimmung offensichtlich aufhellen.

Einfachheit

Wenn das Leben ein wenig zu viel zu behandeln scheint, kann das Finden von etwas, das du kontrollieren kannst und das du gut machen kannst, Wunder f√ľr dein Selbstgef√ľhl bewirken. Tiere sind in dieser Hinsicht perfekt - sie wollen einfache Dinge wie Streicheln, F√ľttern und Herausnehmen, und sie werden Ihre Anweisungen befolgen (normalerweise). Gleichzeitig kann die Ablenkung, sich um jemanden oder etwas anderes zu k√ľmmern, ein gro√üartiger Weg f√ľr Sie sein, Ihren eigenen Problemen zu entfliehen und sich wieder zu erleichtern, um wieder f√ľr sich selbst zu sorgen.

Lagerkoller

Eine andere gro√üartige Sache √ľber Tiere ist, dass sie dich zwingen, nach drau√üen zu gehen. Dies gilt nat√ľrlich am meisten f√ľr Hunde, da Sie sie laufen m√ľssen (und normalerweise andere Hundebesitzer treffen). Bei kleinen Tieren im Freien, wie Kaninchen und Meerschweinchen, m√ľssen Sie trotzdem nach drau√üen gehen, um sie zu finden, ihren Stall auszur√§umen und sie in den Lauf zu nehmen. Sogar Katzen werden manchmal brauchen, dass du nach drau√üen gehst, um sie anzurufen usw. Dies ist eine gro√üartige M√∂glichkeit, dich wieder nach drau√üen zu bringen und dich wieder in die Gesellschaft zu bringen.


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