Gelächter ist wirklich die beste Medizin


Experten sch√§tzen, dass Kinder mehr als 100 Mal an einem Tag lachen, w√§hrend Erwachsene an einem Tag nur eine Handvoll lachen. Es ist eine v√∂llige Schande, dass die meisten von uns nicht unser Herz lachen, obwohl sie sich der gesundheitlichen Vorteile bewusst sind, die mit Lachen verbunden sind. Wenn Sie jedoch nicht wissen, welche gesundheitlichen Vorteile mit Lachen verbunden sind, dann lassen Sie mich die Vorteile der mentalen und k√∂rperlichen Gesundheitsf√ľrsorge enth√ľllen, die Sie aus dem Lachen ziehen k√∂nnen.

Lachen kann uns helfen, besser mit unseren t√§glichen Herausforderungen umzugehen. Es st√§rkt unser Immunit√§tsniveau und hilft uns damit, ungeschoren von verschiedenen Krankheiten zu bleiben, die unser Leben bedrohen. Heutzutage wird anhaltender Stress f√ľr zahlreiche Krankheiten verantwortlich gemacht, die Menschen betreffen, wie Depressionen, Herzprobleme, erh√∂hte Cholesterinwerte, Bluthochdruck, vorzeitige Alterung und so weiter. Lachen verringert Stress produzierende Hormone in unserem K√∂rper. Es wirkt entspannend auf K√∂rper und Geist und hilft uns, unerw√ľnschten Stress abzubauen. Mit anderen Worten, Lachen ist eine gro√üartige M√∂glichkeit, unseren Geist von all den st√∂renden Faktoren abzulenken, die unser gl√ľckliches Leben beeinflussen. Mehr als nur Stress abzubauen, hilft uns das Lachen, eine neue Quelle der Hoffnung im Leben zu finden. Ein L√§cheln oder Lachen kann helfen, die Herausforderungen des t√§glichen Lebens zu meistern. Lachen f√ľhrt au√üerdem zu einer Erweiterung unserer Blutgef√§√üe. Dies f√ľhrt schlie√ülich zu mehr Blutversorgung unserer lebenswichtigen Organe. Nicht zu unterminieren, dass ein herzliches Lachen sich als interner Job f√ľr unseren Bauch erweisen kann.

Gelächter ist wirklich die beste Medizin

Das Beste am Lachen ist, dass es sehr ansteckend ist. Nur jemanden zu lachen, l√∂st unser Gehirn aus, um sich mit einem L√§cheln oder Lachen zu revanchieren. Lachen ist unbestreitbar ein guter Weg, um eine positive Lebenseinstellung zu entwickeln und dadurch gesund und gl√ľcklich im Leben zu bleiben. Die meisten Menschen da drau√üen sind gerne mit positiv gesinnten Menschen. In der Tat ist Humor einer der wichtigsten Sinne, die eine Person in sich hat. Neuere Forschungen haben die Tatsache ausgel√∂st, dass gl√ľckliche Menschen l√§nger leben, weil sie diejenigen sind, die normalerweise ein gro√üartiges Leben genie√üen. Mehr als oft sind gl√ľckliche Einzelpersonen ges√ľnder, sind erfolgreicher, genie√üen gute Beziehungen und verdienen mehr Geld. Wir alle wissen, dass gesunde und wohlhabende Individuen mehr Respekt in unserer Gesellschaft haben. Unter Ber√ľcksichtigung aller oben genannten Vorteile ist es keine Untertreibung zu behaupten, dass Lachen eine enorme Ressource ist, die eine positive Ver√§nderung in unserem Leben bewirken kann. Der beste Teil hier ist, dass Menschen mit einer positiven Lebenseinstellung sich der Tatsache bewusst sind, dass jeder Schritt im Leben kein Kuchenspaziergang f√ľr sie w√§re. Sie genie√üen kurze Momente wie kleine Lebensleistung, gutes soziales Leben und so weiter.

Es ist ziemlich klar, dass man große körperliche und emotionale Gesundheitsvorteile genießen kann, wenn man sich mit Lachen anfreunden kann. Da Studien immer mehr gesundheitliche Vorteile in Verbindung mit Lachen offenbaren, können wir mit Sicherheit behaupten, dass "Lachen wirklich das beste und billigste Medikament ist".


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