Gel├Ąchter ist wirklich die beste Medizin


Experten sch├Ątzen, dass Kinder mehr als 100 Mal an einem Tag lachen, w├Ąhrend Erwachsene an einem Tag nur eine Handvoll lachen. Es ist eine v├Âllige Schande, dass die meisten von uns nicht unser Herz lachen, obwohl sie sich der gesundheitlichen Vorteile bewusst sind, die mit Lachen verbunden sind. Wenn Sie jedoch nicht wissen, welche gesundheitlichen Vorteile mit Lachen verbunden sind, dann lassen Sie mich die Vorteile der mentalen und k├Ârperlichen Gesundheitsf├╝rsorge enth├╝llen, die Sie aus dem Lachen ziehen k├Ânnen.

Lachen kann uns helfen, besser mit unseren t├Ąglichen Herausforderungen umzugehen. Es st├Ąrkt unser Immunit├Ątsniveau und hilft uns damit, ungeschoren von verschiedenen Krankheiten zu bleiben, die unser Leben bedrohen. Heutzutage wird anhaltender Stress f├╝r zahlreiche Krankheiten verantwortlich gemacht, die Menschen betreffen, wie Depressionen, Herzprobleme, erh├Âhte Cholesterinwerte, Bluthochdruck, vorzeitige Alterung und so weiter. Lachen verringert Stress produzierende Hormone in unserem K├Ârper. Es wirkt entspannend auf K├Ârper und Geist und hilft uns, unerw├╝nschten Stress abzubauen. Mit anderen Worten, Lachen ist eine gro├čartige M├Âglichkeit, unseren Geist von all den st├Ârenden Faktoren abzulenken, die unser gl├╝ckliches Leben beeinflussen. Mehr als nur Stress abzubauen, hilft uns das Lachen, eine neue Quelle der Hoffnung im Leben zu finden. Ein L├Ącheln oder Lachen kann helfen, die Herausforderungen des t├Ąglichen Lebens zu meistern. Lachen f├╝hrt au├čerdem zu einer Erweiterung unserer Blutgef├Ą├če. Dies f├╝hrt schlie├člich zu mehr Blutversorgung unserer lebenswichtigen Organe. Nicht zu unterminieren, dass ein herzliches Lachen sich als interner Job f├╝r unseren Bauch erweisen kann.

Gel├Ąchter ist wirklich die beste Medizin

Das Beste am Lachen ist, dass es sehr ansteckend ist. Nur jemanden zu lachen, l├Âst unser Gehirn aus, um sich mit einem L├Ącheln oder Lachen zu revanchieren. Lachen ist unbestreitbar ein guter Weg, um eine positive Lebenseinstellung zu entwickeln und dadurch gesund und gl├╝cklich im Leben zu bleiben. Die meisten Menschen da drau├čen sind gerne mit positiv gesinnten Menschen. In der Tat ist Humor einer der wichtigsten Sinne, die eine Person in sich hat. Neuere Forschungen haben die Tatsache ausgel├Âst, dass gl├╝ckliche Menschen l├Ąnger leben, weil sie diejenigen sind, die normalerweise ein gro├čartiges Leben genie├čen. Mehr als oft sind gl├╝ckliche Einzelpersonen ges├╝nder, sind erfolgreicher, genie├čen gute Beziehungen und verdienen mehr Geld. Wir alle wissen, dass gesunde und wohlhabende Individuen mehr Respekt in unserer Gesellschaft haben. Unter Ber├╝cksichtigung aller oben genannten Vorteile ist es keine Untertreibung zu behaupten, dass Lachen eine enorme Ressource ist, die eine positive Ver├Ąnderung in unserem Leben bewirken kann. Der beste Teil hier ist, dass Menschen mit einer positiven Lebenseinstellung sich der Tatsache bewusst sind, dass jeder Schritt im Leben kein Kuchenspaziergang f├╝r sie w├Ąre. Sie genie├čen kurze Momente wie kleine Lebensleistung, gutes soziales Leben und so weiter.

Es ist ziemlich klar, dass man gro├če k├Ârperliche und emotionale Gesundheitsvorteile genie├čen kann, wenn man sich mit Lachen anfreunden kann. Da Studien immer mehr gesundheitliche Vorteile in Verbindung mit Lachen offenbaren, k├Ânnen wir mit Sicherheit behaupten, dass "Lachen wirklich das beste und billigste Medikament ist".


Link Zu Den Wichtigsten Publikationen
">
">