Ferien sind kein Vorteil oder Luxus - sie sind eine Notwendigkeit


Einer der grĂ¶ĂŸten Schocks, den ich als Amerikaner erlebt habe, als ich vor einigen Jahren nach Europa gezogen bin, war die Menge bezahlter Urlaubszeit, die die Leute fĂŒr selbstverstĂ€ndlich hielten. In den USA haben die Leute GlĂŒck, wenn sie zwei Wochen bezahlten Urlaub pro Jahr bekommen, und oft nicht. In Frankreich, wo ich zuerst gelebt habe, als ich nach Europa gezogen bin, hat der Staat mindestens 25 bezahlte Urlaubstage pro Jahr vorgeschrieben, und das französische High-Tech-Unternehmen, fĂŒr das ich gearbeitet habe, hat noch mehr dazu beigetragen, all seinen Angestellten zusĂ€tzliche Tage zu bringen ihr bezahlter Urlaub zu sechs Wochen pro Jahr. FĂŒgen Sie dazu die französische 35-Stunden-Woche hinzu und ich dachte: "Wie werden diese Leute jemals etwas bekommen? erledigt"Stellen Sie sich meine Überraschung vor, als ich herausfand, dass diese Firma die produktivste war, in der ich in ĂŒber dreißig Jahren in der Computerindustrie gearbeitet hatte. Sie setzten Entwicklungsfristen fest, die fĂŒr amerikanische VerhĂ€ltnisse unerreichbar und völlig unrealistisch waren jeder von ihnen, und sie taten es, ohne dass die Arbeiter gestresst wurden.

Ferien sind kein Vorteil oder Luxus - sie sind eine Notwendigkeit

Warum? Nun, einer der GrĂŒnde ist, dass Frankreich, wie auch die anderen Mitglieder der EuropĂ€ischen Union und andere LĂ€nder der Organisation fĂŒr wirtschaftliche Zusammenarbeit und Entwicklung (OECD), erkannt haben, dass Ferien glĂŒcklicher, gesĂŒnderer Arbeiter und glĂŒcklicherer, gesĂŒnderer Arbeiter sind sind produktiver. Nur ein Land in der OECD hat Null staatlich verordnete bezahlte Urlaubstage pro Jahr - die Vereinigten Staaten. Dies könnte einer der GrĂŒnde dafĂŒr sein, dass Amerika epidemische Ausmaße stressbedingter Krankheiten erlebt.

Ferien halten Sie gesund... und möglicherweise am Leben

Wenn Sie das GefĂŒhl haben, dass "Ferien Sie am Leben erhalten", ist eine zu starke Formulierung, die Sie verwenden sollten, ziehen Sie eine Studie in Betracht, die an der State University von New York in Oswego durchgefĂŒhrt wurde. Sie untersuchten ĂŒber 12.000 MĂ€nner mittleren Alters, die Risikofaktoren fĂŒr eine koronare Herzkrankheit (KHK) aufwiesen, und fragten im Rahmen der ausgefĂŒllten Fragebögen, wie viele Urlaube sie pro Jahr und fĂŒr wie viele Tage unternahmen. Sie verfolgten ĂŒber einen Zeitraum von neun Jahren Langzeit-MortalitĂ€tsstatistiken fĂŒr diese MĂ€nner und fanden einen direkten Zusammenhang zwischen ihrem MortalitĂ€tsrisiko fĂŒr jede Ursache und ihrer Anzahl an Urlaubstagen. Je mehr Urlaubstage sie verbrachten, desto geringer war das Risiko, an KHK oder anderen Ursachen zu sterben. Umgekehrt gilt, je weniger Urlaubstage sie verbrachten, desto höher war das Sterberisiko. Diejenigen, die ĂŒberhaupt keine Ferien machten, hatten ein um 21% höheres Todesrisiko aus allen GrĂŒnden und 32% hĂ€ufiger an einem Herzinfarkt.

Eine weitere Studie, die im Mind-Body Center der UniversitĂ€t von Pittsburgh durchgefĂŒhrt wurde, befragte 1399 Teilnehmer und stellte fest, dass diejenigen, die die meisten Urlaubstage verbrachten, "mehr Lebenszufriedenheit berichteten und mehr Sinn im Leben fanden." Dies spiegelte sich auch in der Gesundheitsstatistik wider, denn sie hatten auch einen niedrigeren Blutdruck, weniger Stresshormone und weniger Fettleibigkeit.

In einer von Air New Zealand in Auftrag gegebenen Studie wurde Mark Rosekind gebeten, die Vorteile von Ferien zu quantifizieren. Er konzentrierte sich auf die QuantitĂ€t und QualitĂ€t des Schlafes, den Piloten erhielten, was fĂŒr Fluggesellschaften ein großes Sicherheitsrisiko darstellt. Jeder der Piloten, die studiert wurden, trug eine spezielle Uhr, die ihre Schlafmuster ĂŒberwachte - sowohl bei der Arbeit, als auch im Urlaub. Was Rosekind fand, war, dass nach zwei bis drei Urlaubstagen die Piloten durchschnittlich eine Stunde mehr brauchten pro Tag von guter QualitĂ€t Schlaf. Das Ergebnis war eine 80% ige Verbesserung ihrer messbaren Reaktionszeit, ein Vorteil, den die meisten kommerziellen Piloten zutrauen. Interessanterweise, wenn die Piloten aus dem Urlaub nach Hause kamen, ihre Reaktionszeit blieb verbessert, ein Durchschnitt von 30-40% schneller.

Ferien sind auch gut fĂŒr die Gesundheit von Unternehmen

Die Erfahrung europĂ€ischer Unternehmen hat sicherlich dazu gefĂŒhrt, dass ihre Mitarbeiter mehr Urlaubstage bekommen, um ihre ProduktivitĂ€t und ihre Gesundheit zu verbessern. Erstere machen die Unternehmen zu mehr Geld, und Letztere sparen ihnen Geld, das sie fĂŒr die GesundheitsfĂŒrsorge ausgegeben hĂ€tten, wenn sie krank geworden wĂ€ren, und fĂŒr kranke Arbeitstage.

John de Graaf, ein Berater des US-Kongresses ĂŒber ausstehende Gesetzgebung, um (endlich!) Eine Mindestzahl von mandatierten Urlaubstagen fĂŒr Amerikaner zu schaffen, hat Ă€hnliche Zahlen hervorgebracht, die zeigen, dass es den Unternehmen nĂŒtzen wĂŒrde. Er schĂ€tzt, dass ein bezahlter Urlaub von mindestens zwei Wochen 2-4% zu den Arbeitskosten eines Unternehmens beitragen wĂŒrde, aber das wĂŒrde ausgeglichen werden das erste Jahr durch weniger Krankheitstage und weniger Fluktuation.

Aber in den Vereinigten Staaten kann es einige Zeit dauern, bis diese Informationen auftauchen. Selbst die Arbeiter scheinen die Bedeutung der Urlaubszeit nicht zu erkennen. Als 2.500 Erwachsene in einer aktuellen Umfrage gefragt wurden, was sie in der nĂ€chsten Weihnachtszeit am liebsten von ihren Arbeitgebern hĂ€tten, kam "mehr bezahlter Urlaub" in einem fernen Drittel hinter "einem Bargeldbonus" und "einer Gehaltserhöhung". Interessanterweise ist dies das erste Mal in solchen Umfragen, dass "mehr bezahlter Urlaub" so viel erreicht hat. Vielleicht dreht sich das Blatt und Arbeiter beginnen zu erkennen, dass Bargeld-Boni und Erhöhungen sie nicht so viel tun werden gut, wenn sie krank werden - oder schlimmer, tot - durch Überlastung.


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